Firemní poradenství

Čím situace náročnější, tím je emočně obtížnější. Proto po nás vyžaduje zúročení nabytých zkušeností. To lze jenom tehdy, získáme -li odstup a dokážeme-li se sami rychle a účinně zklidnit.

Program

  • Jak porozumět konfliktním situacím
  • Naše role během komunikace a jak je můžeme změnit
  • Prevence obtížných vztahů
  • Techniky rychlého zklidnění sebe a ostatních
  • Některé zenové techniky vyjednávání, pohledy východní filosofie.
  • Humor, jako prostředek sblížení!
  • Techniky synchronizace s ostatními účastníky

Cílem programu je nabídnout účastníkům různé pohledy jak porozumět konfliktům a ukázat pestrou skálu reakcí na obtížné situace. Dobrým základem pro řízení těchto situací je vytvoření klidného prostředí pro sebe i ostatní.

Psychická odolnost tzv. resilience, nám pomůže snadněji odolávat náročným životním okolnostem a to, nejenom v práci, ale i rodinném životě. Seminář využívá patentované technologie HeartMath institutu USA.

Program:

  • Co je resilience a jaký dopad má na naší fyzickou, emoční mentální a duchovní stránku.
  • Jak srdce ovlivňuje mozek a jak toho můžeme využít ve svém životě a seberozvoji.
  • Možnosti řízení stresu. Obnova energetické rovnováhy v organismu.
  • Nácvik jednotlivých technik, vysvětlení a způsoby jejich použití.

Cílem programu je vybavit klienty návody a nástroji, jak účinně a efektivně zvýšit psychickou i fyzickou odolnost.

Seminář je určen pro ty, kteří chtějí užívat účinné metody, jak zvládat stres a předcházet syndromu vyhoření. Pomocí nejmodernějších technologií HRV biofeedbacku si ukážeme efektivní techniky i účinky různých myšlenek a emocí na náš organismus.

Program:

  • Příznaky a projevy stresových reakcí na náš organismus, dopad na fyziologii a HRV.
  • Jak nejúčinněji vytvořit fyziologickou a psychologickou balanci, praktická cvičení.
  • Jak si běžně škodíme a co nám pomáhá ke zdraví a štěstí.
  • Myšlení a jeho dopad na fyziologii organismu.
  • Jak vytvořit trvale udržitelné změny.
  • Prevence stresu a vyhoření. Jak vytvořit prostor pro radost a štěstí v životě.

Cílem programu je prakticky rozpoznat a účinně pracovat se stresovými reakcemi a pomocích praktických metod aktivně omezit dopad na zdraví a pohodu v životě.